Les Omégas 3 pour une santé de rois !

Les Omégas 3  pour une santé de rois !Le corps n’étant pas capable de synthétisé certains éléments essentiels, il a besoin de plusieurs apports nutritifs notamment les Omégas 3. La consommation de ces derniers permet à l’organisme d’absorber les éléments essentiels  pour son...lire la suite
Le sport, pour un cerveau plus fort !Pratiquer une activité sportive quotidiennement  a des effets très positifs sur votre cerveau, il contribue à renforcer la mémoire intellectuel et motrice et à améliorer l’acuité tout en favorisant...lire la suite
L’endorphine : L’hormone miracle !Qui d’entres  nous n’a-t-il  jamais ressentis cette sensation de bien-être et de plaisir, après une bonne séance de sport ? Cette sensation est due à l’endorphine appelée également l’hormone...lire la suite

Athlétisme/Formation: un stage de recyclage pour une centaine d’arbitres samedi à Alger

« Cette formation sera dirigée par les maîtres conférenciers Mokhtar Boufaroua, Mohamed Ghozali, et son frère, Mouloud Ghozali » a commencé par détailler le président de la LAA, Abdelaziz Bouras. « Ces...lire la suite
Athlétisme/Formation: un stage de recyclage pour une centaine d'arbitres samedi à Alger

Athlétisme : les nominés du Trophée de l’IAAF

Les nominés pour les trophées IAAF des meilleurs athlètes femmes et hommes de 2016 sont connus. La liste a été établie par le Conseil de l’Association internationale des fédérations d’athlétisme (IAAF) mais aussi par le...lire la suite
Athlétisme : les nominés du Trophée de l’IAAF

IAAF WORLD U20 CHAMPIONSHIPS BYDGOSZCZ 2016 : 1500 METRES MEN

Les athletes Khelidj Abdellah et Khelili Abderezak respectivement 11ème en 3’52″06 et 5ème 3’47″56 lors des séries du 1500M des championnats du monde U20 en Pologne .           RG   Running...lire la suite
IAAF WORLD U20 CHAMPIONSHIPS BYDGOSZCZ 2016 : 1500 METRES MEN

Marathon de Londres : Eliud Kipchoge récidive, à huit secondes du record du monde

Le Kenyan a remporté le marathon de Londres en 2 h 3’5 », échouant à 8 secondes du record du monde. Eliud Kipchoge a remporté pour la deuxième fois consécutive le marathon de Londres dans le temps officieux de 2h3’5’’,...lire la suite
Marathon de Londres : Eliud Kipchoge récidive, à huit secondes du record du monde

Le sport, pour un cerveau plus fort !

Pratiquer une activité sportive quotidiennement  a des effets très positifs sur votre cerveau, il contribue à renforcer la mémoire intellectuel et motrice et à améliorer l’acuité tout en favorisant la vivacité intellectuelle. Le sport,...lire la suite
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Les Omégas 3 pour une santé de rois !

Le corps n’étant pas capable de synthétisé certains éléments essentiels, il a besoin de plusieurs apports nutritifs notamment les Omégas 3. La consommation de ces derniers permet à l’organisme d’absorber les éléments essentiels ...lire la suite
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Quelle médaille visez vous ? Or, Argent ou Bronze ?

NIKEiD Unlimited Glory Air Max 1 Collection Plus que quelques jours avant l’ouverture des J.O. de Rio, NIKEiD vous donne l’opportunité de représenter votre pays en personnalisant les icônes de la marque. Air Force 1 en version High, Mid...lire la suite
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Ma semaine fitness pour maigrir : Dimanche : spécial taille fine

2 min de balancier. A genoux, dos droit et bras le long du corps, une bouteille de 75 cl dans chaque main, descendez la main droite le long de la cuisse jusqu’au genou sans cambrer et remontez. Faites la même chose de l’autre côté. Recommencez...lire la suite
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